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开车一族容易患上的眼病—干眼症

时间:2018-06-29 16:08:38来源:潍坊眼科医院编辑:lq浏览:

【文章导读】 炎热的夏天,开着空调开车永远比顶着太阳走路要幸福。充满冷气的空调车,就是最适合各位车主们呆的栖息地了。但是,舒适并不意味着安全。

      炎热的夏天,开着空调开车永远比顶着太阳走路要幸福。充满冷气的空调车,就是最适合各位“车主们”呆的栖息地了。但是,舒适并不意味着安全。尤其是多眼睛的损害,不言而喻。
 
  潍坊眼科医院医生表示:“近期, 因干眼症影响正常生活的人明显增多,司机、上班族为主要就诊人群。正常人5-6秒眨一次眼,但作为司机,开车时注意力集中,眨眼次数减少,会造成眼睛干燥,易患干眼症。严重干眼症可导致角膜组织干燥、融解、穿孔,严重危害视功能。“
 
  干眼的常见症状有
 
  1、眼睛有异物感;
 
  2、惧怕阳光照射;
 
  3、眼睛多伴随有疼痛感;
 
  4、眼睛有异常灼热感;
 
  5、容易出现眼疲劳症状。
 
  那么,经常开车有没有办法可以防止干眼症?
 
  1、适当闭目休息
 
  驾车每隔3小时后就要休息一会儿,用两食指向鼻侧刮眼眶3-5圈,或者闭目养神一会儿。
 
  2、转移注意力
 
  开窗透气,放一些自己喜欢的或者较动感提神的音乐。
 
  3、佩戴有框眼镜
 
  长期佩戴普通隐形眼镜会使泪液分泌减少,容易感觉眼睛干涩、发痒。
 
  4、用温热的毛巾敷眼
 
  不开车的时候可以拿热毛巾热敷眼睛,促进眼睛周围的血液循环。
 
  5、饮食营养照顾眼睛
 
  多吃对眼睛有利的富含维生素和微量元素的食物,比如鱼、虾、瘦肉、动物肝脏、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜、各种水果,适当增加粗粮等,营养眼睛。
 
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